アイコの学生改め社会人日記

この春晴れて社会人の仲間入りです!

体を中からあたためると

on 2014/01/21

 私はあたたかいお茶をしょっちゅう飲んでいます。
しかも、急須に入ったのものを全部一人で飲んでしまうほどお茶が好きです。

お茶は水と同じように、味がなにもじゃまをしない飲みやすい飲み物だと思っています。
お茶を飲むと体があたたまり、とても幸せな気分になり、リラックスするのです。お茶の成分の効用でしょうか。
そう思っていましたが、最近こんなことを聞きました。リラックスする物質セロトニンの多くは腸で作られており、腸をあためることで増えるんだそうです。

お茶の成分もそういうものがあるのかもしれませんが、内臓の中からあたためるのが何かリラックスの効果がありそうですね。
今度はお湯でも挑戦してみたいと思いました。 


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