アイコの学生改め社会人日記

この春晴れて社会人の仲間入りです!

イメージチェンジしてきました!

 美容院に行ってきました。

もう半年以上行ってなかったからだいぶ久しぶりでした。
髪の毛もだいぶ傷んでいて、色もプリン。残念なくらいまだらになってたんですが・・

ミディアムまで切ってカラーはアッシュ系にしてみました。
前からお世話になってる美容院さんなので、髪質のこともしっかり把握してくれていて嬉しいです。
行ったことのない美容院だと、傷んだ髪にもっとダメージがはいるようなことになる事もあるので・・

久しぶりだったのもあり、スタッフさんともたくさん話が出来てよかったです。
いつも仕事の相談だったり(少し愚痴もありますが)、どんな話でも聞いてくれていたのですっきり出来て助かってたんです。
今日もいつもの調子でたーっくさん話聞いてもらって、いっぱい笑ってすっきりしました。

イメチェンも出来たし、大満足の一日でした。

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体を中からあたためると

 私はあたたかいお茶をしょっちゅう飲んでいます。
しかも、急須に入ったのものを全部一人で飲んでしまうほどお茶が好きです。

お茶は水と同じように、味がなにもじゃまをしない飲みやすい飲み物だと思っています。
お茶を飲むと体があたたまり、とても幸せな気分になり、リラックスするのです。お茶の成分の効用でしょうか。
そう思っていましたが、最近こんなことを聞きました。リラックスする物質セロトニンの多くは腸で作られており、腸をあためることで増えるんだそうです。

お茶の成分もそういうものがあるのかもしれませんが、内臓の中からあたためるのが何かリラックスの効果がありそうですね。
今度はお湯でも挑戦してみたいと思いました。 

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